{"id":5697,"date":"2023-06-14T12:52:20","date_gmt":"2023-06-14T19:22:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iexe.edu.mx\/?p=5697"},"modified":"2023-06-22T13:27:51","modified_gmt":"2023-06-22T19:57:51","slug":"el-arte-de-la-preparacion-para-el-examen-de-admision","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iexe.edu.mx\/desarrollo-humano\/el-arte-de-la-preparacion-para-el-examen-de-admision\/","title":{"rendered":"El arte de la preparaci\u00f3n para el examen de admisi\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Probablemente, en todos tus a\u00f1os como estudiante, la noche anterior para presentar un examen siempre resulta una misi\u00f3n fallida, porque no logras dormir, sientes muchos nervios y los minutos pasan sin que puedas descansar, lo cual aumenta si se trata de un examen de admisi\u00f3n para la universidad de tu elecci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Si te ha sucedido alguna vez y est\u00e1s pr\u00f3ximo a realizar un examen de admisi\u00f3n en la universidad, o conoces a alguien que pronto lo va a hacer, este blog es para ti y para que lo puedas compartir con todos.<\/span><\/p>\n

No es ninguna debilidad reconocer que presentar un examen causa nerviosismo. Adem\u00e1s de la emoci\u00f3n y el esfuerzo que implica llevar a cabo esta tarea, el miedo o preocupaci\u00f3n tambi\u00e9n se hacen presentes.<\/span><\/p>\n

Es un momento decisivo para el cual necesitas prepararte. Seguir una ruta previa a ese d\u00eda, te ayudar\u00e1 a que llegues m\u00e1s tranquilo, con la seguridad en ti mismo y tus capacidades. Por eso, en esta ocasi\u00f3n te presentamos los diez puntos m\u00e1s importantes a seguir antes de presentar un examen:<\/span><\/p>\n

1.-<\/strong> Planea tus sesiones de estudio.\u00a0<\/strong>As\u00ed es, puede parecer obvio, pero debes ser consciente que el primer punto es estudiar, estudiar, estudiar. Adem\u00e1s, este punto debe aplicarse con anticipaci\u00f3n, es decir, de nada servir\u00e1 si un d\u00eda antes del examen estudias. La intenci\u00f3n es que des un repaso a tus apuntes semanas antes.<\/span><\/p>\n

Esto tambi\u00e9n es importante por si hay alg\u00fan tema al que necesites dedicarle m\u00e1s tiempo o si hay dudas, puedes resolverlas con alg\u00fan profesor.<\/span><\/p>\n

Organiza muy bien tu tiempo. Encuentra un horario en el que normalmente te sientas m\u00e1s despierto y aseg\u00farate que no tengas otras distracciones.<\/span><\/p>\n

2.-<\/strong> <\/span>Encuentra un lugar apropiado.<\/strong> Esto va ligado con el punto anterior. As\u00ed como no comer\u00edas en el ba\u00f1o, ni dormir\u00edas en la cocina, tampoco es sabio estudiar en tu cama o en la sala donde otras personas est\u00e1n viendo televisi\u00f3n. Por lo tanto, de ser posible, estudia en un escritorio, mesa o una habitaci\u00f3n donde nada te distraiga.<\/span><\/p>\n

3.- <\/strong>Sigue un plan de estudio.<\/strong> Para que tus tiempos sean m\u00e1s eficientes, haz un temario de las asignaturas que debes repasar. No estudies de manera desorganizada, solo har\u00e1 que te satures y te confundas. Enumera los temas que vas a estudiar, anota cu\u00e1nto tiempo le dedicar\u00e1s a cada uno y en qu\u00e9 d\u00edas. Haz notas, mapas mentales o <\/span>bullets<\/span><\/i> de los puntos que te cuestan m\u00e1s trabajo comprender o de lo que consideres m\u00e1s importante y que pueda venir en tu examen.<\/span><\/p>\n

4.- <\/strong>Prueba diferentes t\u00e9cnicas de estudio.<\/strong> Es importante que identifiques cu\u00e1les te funcionan m\u00e1s y cu\u00e1les pueden ser aburridas y menos efectivas para ti. Si al momento de empezar a leer, sientes sue\u00f1o y comienzas a bostezar, entonces cambia la t\u00e9cnica. Lee en voz alta, de pie, si estar sentado no funciona, pero encuentra una manera en la que est\u00e9s concentrado en el texto frente a ti.<\/span><\/p>\n

Otros m\u00e9todos que puedes probar incluyen: describir lo que est\u00e1s estudiando con tus propias palabras, grabarte leyendo y escuchar activamente, adivinanzas u otras t\u00e9cnicas que puedes consultar en uno de nuestros blogs<\/span> T\u00e9cnicas de lectura: optimiza tu aprendizaje – IEXE Universidad<\/span><\/a>. Recuerda que las posibilidades son infinitas y no deben ser un obst\u00e1culo para que te desanimes y dejes de estudiar. Toma el tiempo que necesites para encontrar el m\u00e9todo que mejor se adapte a tus necesidades y tu estilo de aprendizaje.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a05.-\u00a0<\/strong> Toma pausas activas.<\/strong> As\u00ed como es importante planificar tus horas de estudio, tambi\u00e9n es necesario que tomes descansos y actives tu cuerpo. Estudiar requiere una alta concentraci\u00f3n tanto de tu mente como de tu cuerpo, por eso es recomendable levantarte de tu escritorio, despu\u00e9s de haber estado en una misma posici\u00f3n por mucho tiempo. Sal a caminar, toma una siesta de 10 a 15 minutos (tampoco te pases m\u00e1s de ese tiempo o de lo contrario vas a perder tu ritmo de estudio), toma agua o come algo ligero. Haz lo necesario para recargar energ\u00eda y regresar a estudiar con la mente m\u00e1s fresca y una nueva perspectiva.<\/span><\/p>\n

Aseg\u00farate de tomar estas pausas cada dos horas para descansar, asimilar mejor la informaci\u00f3n, entender mejor los conceptos o recordar m\u00e1s datos.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

6.- \u00a0<\/strong>Forma un grupo de estudio.<\/strong> \u00bfQui\u00e9n dijo que estudiar siempre debe ser en solitario? En este punto debes estar muy consciente de tus fortalezas y debilidades. Al reunirte con otras personas pueden compartir lo mejor de cada uno y aprender uno de otros, pero tambi\u00e9n deben ser disciplinados para no distraerse. Encuentren la mejor din\u00e1mica para que su c\u00edrculo de repaso sea un \u00e9xito y entre todos logren los mejores resultados posibles.<\/span><\/p>\n

7.-\u00a0\u00a0 <\/strong>Realiza autoevaluaciones.<\/strong> Conseguir una gu\u00eda del examen de admisi\u00f3n al que est\u00e1s aplicando, te ayudar\u00e1 a prepararte mejor. Si detectas que es m\u00e1s dif\u00edcil para ti responder preguntas de cierto tema, entonces refuerza el estudio en esa \u00e1rea y compara tus respuestas con el material de estudio para verificar que son correctas. Hacer este tipo de simulacros de examen tambi\u00e9n te dar\u00e1 m\u00e1s confianza para cuando llegue el gran d\u00eda.<\/span><\/p>\n

8.-\u00a0\u00a0 <\/strong>Cuida tus tiempos.<\/strong> Los ex\u00e1menes de admisi\u00f3n tienen un tiempo determinado y administrar los minutos dedicados a cada secci\u00f3n marcan la diferencia entre obtener un resulto positivo y negativo. Cuando realices las autoevaluaciones que comentamos en el punto anterior, trata de establecer el tiempo que tendr\u00e1 el examen y responde siguiendo los minutos marcados.<\/span><\/p>\n

Por ejemplo, si sabes que el examen de admisi\u00f3n tendr\u00e1 una duraci\u00f3n de dos horas y vendr\u00e1n cinco secciones, puedes destinar para cada secci\u00f3n m\u00ednimo 20 minutos. Organiza el tiempo para responder y verificar tus respuestas.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

9.-\u00a0\u00a0 <\/strong>Lee y revisa bien las preguntas.<\/strong> Otro factor importante cuando se responde un examen es la lectura, s\u00ed, muchos estudiantes fallan en su respuesta porque no leen bien la pregunta. Existen casos donde comienzan a leer la pregunta y, sin terminar, pasan a responder, pero fallando porque no era lo que realmente se les estaba preguntando. Esto puede ser, en gran parte, por miedo o nervios a que se termine el tiempo y deben responder con rapidez. Sin embargo, tendr\u00e1s \u00e9xito si lees, de forma \u00e1gil, pero cuidadosa, los enunciados y despu\u00e9s respondes.<\/span><\/p>\n

Ligado a este punto, tambi\u00e9n debes hacer la revisi\u00f3n de todas tus respuestas y secciones antes de entregar o finalizar tu examen de admisi\u00f3n. En muchas ocasiones, si administras bien tu tiempo, puedes regresar y verificar tus respuestas.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

10.-<\/strong> \u00a0 <\/span>Controla los nervios.<\/strong> Realiza ejercicios de respiraci\u00f3n, puedes buscar diferentes recomendaciones para respirar mejor usando el diafragma, la manera m\u00e1s efectiva y relajada para tu cuerpo. Tambi\u00e9n recuerda dormir bien, sin desvelarte para que logres descansar totalmente; toma un d\u00eda previo para despejarte y no hablar del examen.<\/span><\/p>\n

Mucha suerte en tu examen de admisi\u00f3n BUAP,<\/a>\u00a0 UNAM<\/a>, o a la universidad que est\u00e9s aplicando. Si sigues estos sencillos consejos te ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil entrar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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